本部紀錄片由導演喬·克勞斯自編自導自演，親自說法，講述他的健康減肥之旅。這是一個鼓舞人心的故事：六十天前，100磅贅肉、大量類固醇和患有一種使人衰弱的免疫性疾病，都使喬的一只腳踏進了墳墓。喬看上去真的是山窮水盡了，而傳統的減肥藥物也不能長期依賴。于是，喬做出了一個重要的決定：他開始戒掉垃圾食品，發誓每天只喝新鮮的榨汁飲料，并且開始他全新的健康生活方式。在亞利桑那州，喬遇見了一個同樣過度肥胖的卡車司機菲爾·斯臺普斯。菲爾已經是一位重達429磅的嚴重肥胖患者，而且他的心臟也開始符合不了他病態的體重。 過度的脂肪、惡化的疾病以及瀕死的狀況，都迫使他們兩人開始他們史詩般的減肥旅程，唯一能夠拯救他們的，只有他們自己。

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