本片以中醫藥“安身之本必資于食,救疾之速必憑于藥”的醫養理念為創作主題,以春生、夏長、秋收、冬藏四季順時養生和二十四節氣為主線。以河南本土食材藥材為素材,以河南廚藝煎炸溜炒烹,拌燒煮熬蒸為手段。以百姓日常生活入故事,以禪意音樂為背景,講述中原藥食同源文化。美食、美景、美服、美人,養心、養眼、養顏、養生。畫面樸實唯美,每集選約十種可食用可入藥,具有中原地域特色草本植物進行拍攝。挖掘藥食同源文化,創新健康飲食方法。傳播健康生活方式,提升健康素養水平。
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